Hautfaltenmessung

Die YPSI Hautfaltenmessung entwickelt von Strength Coach Wolfgang Unsöld wird mittels eines Calipers (Messzange) die Dicke von insgesamt 13 Hautfalten von Kinn bis Wade gemessen. Da fast alles Körperfett subkutan, also unter der Haut, gespeichert wird, kann so der prozentuale Körperfettanteil sowie die Magermasse errechnet werden.

(Quelle – YPSI.de)

 

Was bringt dir die Hautfaltenmessung

  • Übersicht des Körperfettanteils

  • Einsicht deiner Muskelmasse

  • Wie gesund ist dein Schlaf 

  • Wie ist deine Regeneration

  • Wie verhält sich dein Stoffwechsel, wie ist deine Kohlenhydratverträglichkeit

  • Optimierung deiner Ernährung

  • Supplementierung (Einnameempfehlung von Nahrungsergänzungsmittel)

  • Auf dich und deinen Körper optimal abgestimmtes Training

 

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