EMS

Jeder Muskel benötigt Reize, um aktiviert zu werden und erhalten zu werden oder zu wachsen.

"EMS" steht für Elektrische Muskelstimulation. Jeder Muskel benötigt Reize, um aktiviert zu werden und erhalten zu werden oder zu wachsen. 

Im Alltag werden diese Impulse über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet - jedoch nur bei ausreichend Bewegung.

 

Beim EMS-Training trägst du eine Funktionsweste, durch die elektrische Impulse fließen. Der Reiz, der durch die elektrischen Impulse ausgelöst wird,  stimuliert und trainiert nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig, insbesondere auch die Tiefenmuskulatur.

Die besten Resultate werden erzielt, wenn du aktive Übungen und elektrische Reize kombinierst. EMS ist also ein besonders gezieltes Training mit äußerst geringerem Zeitaufwand. EMS ist viel intensiver und effektiver als das alltägliche Fitnesstraining. 

 

Für wen eignet sich EMS:

  • generell ist EMS für jeden geeignet

  • durch die Zeitersparnis eignet sich EMS auch besonders für Berufstätige, nach der Schwangerschaft und für jeden, der schnell eine effektive Trainingseinheit ausführen möchte

 

Deine Vorteile durch EMS:

  • gezieltes Ganzkörpertraining ohne großen Zeitaufwand

  • eine Trainingseinheit die Woche reicht aus

  • Zeiterparnis

Was erreiche ich mich mit nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche?

  • Erhaltung und Förderung Gesundheit, Wohlbefinden, Leistungsvermögen und Lebensqualität 

  • Reduktion des Körperumfanges gezielt im Bereich der Problemzonen (Taille, Hüfte, Gesäß und Oberschenkel)  

  • Straffung der Brust und Arme

  • Abbau von Fettpolstern

  • Deutlicher Muskelaufbau an Armen, Brust, Rücken, Bauch und Gesäß

  • Stärkung Bauchdecke und Beckenboden

 

Kostenloses EMS Probetraining

Möchtest du deine Muskeln gezielt aufbauen? Deinen Körper formen und festigen? Gegen Rückenschmerzen vorgehen oder diese vorbeugen? Dann teste jetzt unser innovatives Training mithilfe von Elektro-Muskel-Stimulation "EMS". 

Schon 20 Minuten pro Woche reichen aus, um sichtbare Ergebnisse feststellen zu können. 

Entdecke jetzt unsere günstigen Fitnessangebote!

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