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  • Nick

Starte jeden Tag mit einem Glas Wasser + 1⁄4 Teelöffel Himalaya Salz und einem Schuss Limettensaft.

Obwohl der Mensch nicht für konstanten Stress ausgelegt ist, hat er viel mehr als je zuvor. Erledigungen, Termine, selbst das Handy erzeugt Stress bei uns, wie noch viele andere Dinge die uns täglich die Kraft rauben! Bis zu dem Punkt an dem unsere Nebennierenfunktion erschöpft ist und step by step abtreten, was unter anderem zu Morgenmüdigkeit führt.


Verbessere dein Hormon- und Säure- Basen Haushalt"

Wieso und weshalb?


Das Salz übernimmt sehr wichtige Funktionen im Körper, unter anderem ist es entscheidend für das Stressmanagement und das Energielevel, denn es nährt und entlastet die Nebenniere. Die Niere ist für die Produktion verschiedener Hormone, wie Adrenalin, Noradrenalin, Aldosteron und vor allem Cortisol, dem Stresshormon zuständig. Der Hauptgrund für das Salz ist das Spektrum an Mineralien (Eisen, Kalium, Magnesium). Salz ist eine der einfachsten Lieferanten für Mineralien.


Der Limettensaft hat erfahrungsgemäß den besten Effekt, nehmen wir es genau, funktioniert jede Zitrusfrucht (Zitrone, selbst eine Orange). Sie schmecken alle Sauer, sie werden im Körper basisch verstoffwechselt und haben somit einen positiven Effekt auf den Säure- Basen- Haushalt.


"Verbessere dein Stressmanagement und dein Energielevel”

Einer der einfachsten Wege das Energielevel zu steigern und die Nebenniere zu stärken ist folgendes Rezept:



– 1/4 Tel. Himalayasalz (oder jedes andere Natursalz, das eine Farbe hat. (Weiß ist keine

Farbe!)


– Ein Schuss Limettensaft (Zitrone, selbst eine Orange/ frisch oder aus einer Glasflasche)

Um den nachts abgesunkenen PH Wert morgens aufs Optimum zu bekommen, so dass

die Energieproduktion optimal erfolgen kann.


– Glas Wasser


Alles miteinander vermischen und morgens direkt nach dem Aufstehen trinken.




Guten Start in den Tag!





Bildquelle: Pixabay


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